Suco Desintoxicante

Olá Pessoas, tudo bem?

Eu já estava indo dormir, quando me lembrei

que não havia postado o suco que prometi

ontem, né?

Então, se você abusou das gordurinhas,

docinhos, bebidinhas e afins, não entre

em pânico,  pois festas de final de ano,

são assim mesmo.

Passamos o ano inteirinho nos policiando

pra comermos "politicamente correto", e

chega nesta época, não tem argumentos

que nos façam desistir daqueles pratos,

desde os mais elaborados, até os mais

simples.

Se isso vai te consolar, saiba que 9,99999...

da população adepta das dietas de ocasião,

estão na mesma situação que você (inclusive

esta que vos escreve).

Portanto não se culpe tanto, você já está

perdoado(a).

Mas, como o fim do ano já se foi, mãos

a obra, e vamos correr atrás do prejú!!!

Volte a sua rotina de malhação( se você já

tem), ao seu regiminho básico, e anote esta

receitinha MA RA VI LHO SA, para

rebater tantas toxinas correndo por

sua corrente sanguínea.

Boa sorte, e seja disciplinado(a), o.K?

SUCO DESINTOXICANTE

1/4 de um pepino pequeno

1 copo de 150ml de suco de laranja

1 folha de couve

Bater tudo em liquidificador, coar e se

servir a vontade em dias alternados por

5 dias.

Refeição leve, e muita água para

hidratar. Fuja , neste período de

bebida alcoólica, pois a intenção é

melhorar seus sistemas digestivo e

endócrino(sim, pois vamos eliminar

um pouco de tanto colesterol adquirido)

Espero tê-los ajudado um pouco, boa

recuperação, e quero estar e ver todos

bem, para podermos comemorar tanta coisa

maravilhosa que vem por aí!!!

BEIJOS DOCES A TODOS, E ATÉ BREVE.